חמישים חדשות יום 1 - שגרת הבוקר שלי לא מסודרת

יש פעמים שמאוד ברור לי מה אני הולכת לעשות, ויש זמנים שבהם הבוקר פשוט נמרח.

אחת הכוונות שלי באתגר הזה היא לנסות לסדר את הבקרים שלי ,  שכל כך שונים זה מזה ולתת להם איזשהו קו אחיד, לפחות למשך 50 יום.

אני לא יודעת מה ארוויח מזה, וגם לא מתכננת את התוצאה.

בדרך כלל, האתגרים שהשתתפתי בהם דרשו ממני משמעת מאוד חזקה. האתגר הזה דווקא מאפשר גמישות שמתאימה לאורח החיים שלי.

הקאץ'?

להתמיד.

אז בואי נדבר על הבוקר

החלק הראשון של האתגר, מתוך שבעה, הוא להתעורר לפני שמונה בבוקר, 

כאן אני דווקא יודעת שתהיה לי הצלחה.

הבעיה מתחילה מרגע היקיצה ועד היציאה מהבית.

יש בקרים נינוחים שבהם אני שותה את הקפה שלי , בלי סוכר ובלי חלב ,  אומרת ברכות השחר, מתאפרת ומתלבשת.

ויש בקרים שבהם, בנוסף לכל זה, מכונת הכביסה כבר עובדת, הסלט חתוך טרי, הכלים מאתמול חוזרים למקום  ואני יוצאת מהבית חסרת נשימה.

וכאן נכנס החלק השני של האתגר

אני חושבת שמה שאני מחפשת בבוקר הוא איזון.

מיקוד.

ובעיקר  נינוחות.

לכן החלטתי ששגרת הבוקר שלי תכלול כתיבת דפי בוקר,  זמן שבו אוכל לכתוב את היום שמתחיל ולהודות על מה שיש.

אני מקווה להוסיף גם כמה מתיחות או סשן יוגה קצר, רק כדי להעיר את הגוף אחרי שנת הלילה.

נראה לי שכדאי גם להחזיר את זוגות הנעליים לארון.

בדרך כלל "ממתינים" לי בחוץ לפחות שלושה זוגות שנעלתי במהלך יום רגיל :-)

ואולי את הסלט אחתוך כבר בערב, ועל הדרך אחזיר גם את הכלים למקום.

לא כדי להספיק יותר בבוקר, 

דווקא כדי להספיק פחות.

כדי להשאיר לעצמי כמה דקות פנויות לשבת עם הקפה ופשוט לבהות ביער.

כי בסופו של דבר, אלה הפרטים הקטנים של החיים.

אשמח אם תכתבי לי בתגובה איך היה הבוקר שלך היום :-)

להתראות בפוסט הבא

מוזמנת לעקוב אחריי גם באינסטגרם. 

היום ה 6 לאתגר

יום מספר 3

יום מספר 2  לאתגר

היום האחרון לאתגר

פרוייקט 50